Парикмахер раскрыл главную ошибку при мытье головы
Популярный парикмахер раскрыл главную ошибку при мытье головы. На ролик, опубликованный на его YouTube-канале, обратили внимание журналисты The Sun. Американский стилист Брэд Мондо (Brad Mondo), на страницу которого в Instagram подписаны почти два миллиона человек, рассказал подписчикам о правильном способе мытья волос. Специалист объяснил, что часто люди слишком сильно втирают шампунь в кожу головы. По его словам, таким образом повреждается кутикула волос, что приводит к их выпадению.
Врач назвал способы избавиться от вредных привычек
Справиться с вредными привычками можно несколькими способами. Их назвал главный внештатный нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин, сообщается на сайте ведомства. Холдин отметил, что в первую очередь важна личная мотивация. Каждый человек должен определить ее для себя сам, без оглядки на моду, на сообщения в интернете, мнения и действия других. Когда такая мотивация будет найдена, ее надо записать на бумаге, потому что так «больше шансов сбыться». После этого шага нужно проявить выдержку и «твердо стоять на своем».
Шеф-повар раскрыл секрет идеальной жареной курицы
Победитель шоу MasterChef, шеф-повар Оли Мартин рассказал таблоиду The Daily Mail, как на огне приготовить идеальную жареную курицу. По его словам, секрет в том, что жарить курицу необходимо с большим количеством масла. «Я поливаю ее раз в десять минут в течение первого получаса, кроме последних 20-30 минут, это помогает кожице стать красивой и хрустящей», — рассказал Мартин.
Отказ от ужина оказался способен привести к увеличению веса
Отказ от вечернего приема пищи может привести к увеличению веса в долгосрочной перспективе. К такому выводу пришли японские ученые, сообщает The New York Post. Так, специалисты на протяжении трех лет наблюдали за 17 573 мужчинами и 8 860 женщинами. Оказалось, что те участники исследования, которые пропускали ужин, быстрее набирали избыточный вес.