Черника не спасет: что на самом деле улучшит зрение

В эфире канала "Россия 1" знаменитый теледоктор Александр Мясников озвучил несколько простых истин о зрении. В частности, медик рассказал, что полезно, а что вредно для глаз, и развенчал несколько популярных мифов.

В первую очередь, Александр Леонидович призвал не верить распространенному мнению, что черника и морковка улучшают зрение. Да, они полезны сами по себе, но, увы, зрение не спасут – хоть ведро съешь.

"Оказывается, это пошло со Второй мировой войны. Британцы придумали приборы для ночного видения, и чтобы их раньше времени не рассекретили, пустили слух, что "наши пилоты едят специальную тертую морковь, которая обостряет зрение". Британцы всегда считают других за идиотов! Немцы им не поверили, а миф остался – морковка улучшает зрение пилотам, значит, улучшает и всем остальным", – пояснил доктор.

При этом Александр Мясников уверен – правильное питание все же может помочь глазам. Все, что негативно влияет на сосуды – жирное, сладкое, соленое, – так же негативно влияет на сетчатку, потому что сетчатка – это самый кровеснабжаемый орган. Исключите вредные продукты, и глаза скажут вам спасибо!

Также, чтобы хорошо видеть, медик советует тренировать глазные мышцы:

"У нас есть черепно-мозговые нервы, которые регулируют мышцы: прямые мышцы, косые мышцы. Благодаря этому мы можем глазом крутить. Помните, девочек учили: на себя, на угол, на партнера? Кокетничать так? Оказывается, это они не кокетничали, а зрение тренировали. И, в принципе, абсолютно правильно".

А что делать, если в глазах появились так называемые "мушки"? Мясников призвал в этом случае не волноваться – это вариант нормы. Стекловидное тело глаза – студнеобразное прозрачное вещество – заполняет пространство между хрусталиком и сетчаткой. В стекловидном теле иногда образуются плавающие субстанции, "мушки" – это просто денатурировавший белок. Особенно часто это происходит с возрастом.

А вот когда вы замечаете что-то необычное, если что-то мешает, особенно если при этом меняются поля зрения – это уже серьезный повод насторожиться. Особенно пожилым, гипертоникам и диабетикам.

"Любое выпадение полей зрения – срочно к врачу, не завтра, а сейчас! – предупреждает доктор. – Это может быть серьезной симптоматикой, это может быть инсульт. "Мушки", сопровождающиеся ухудшением зрения, размытостью, не дай бог, болью – это все повод к срочному обращению к врачу".

Использованы материалы:

Россиян могут лишить гуляний на Новый год
Коронавирусная инфекция стала настоящим бичом всего мира. Из-за тяжелой эпидемиологической обстановки везде отменяются массовые мероприятия. К сожалению, и традиционные новогодние гуляния тоже находятся под большим вопросом.
Как уличить партнера в измене: 4 простых и проверенных способа
Чаще всего один из партнеров подозревает другого в измене, когда перестает получать от него необходимое внимание и любовь. Сначала в таких отношениях появляется ревность, которой там совсем не место, а после – сомнения в верности второй половинки. Не всегда опасения могут быть оправданы, однако существует несколько признаков, которые указывают на неверность мужчины.
Раскрыто пророчество: Ванга назвала день и год окончания пандемии в мире
Россия, как и весь остальной мир, долгие месяцы ведет борьбу с распространением коронавирусной инфекции. Оказалось, что знаменитая болгарская провидица Ванга много лет назад предсказала эту напасть и даже назвала точное время завершения пандемии.
Компания приютила бездомных кошек и повысила производительность труда
Токийская компания Ferray Corporation решила повысить производительность труда и снизить уровень стресса у своих сотрудников необычным способом — в офисе приютили девять бездомных кошек, сообщает World Of Buzz.
В европейской школе мальчиков попросили надеть юбки
Руководство школы Castleview Primary в шотландском Эдинбурге обратилось к семьям учащихся в младших классах мальчиков, попросив их проследить, чтобы дети пришли в образовательное учреждение в юбках с целью поддержания равенства. Как уточняет Daily Mail, аналогичную просьбу адресовали и учителям.
Эксперты назвали самые любвеобильные регионы России
В ходе народного исследования эмоционального состояния жителей российских регионов выяснилось, что самые любвеобильные россияне живут в Крыму и ЯНАО. Исследование основывалось на сообщениях жителей в социальных сетях.
Как распознать коронавирус у домашнего питомца
Коронавирус у домашних животных может проявляться в виде кашля, выделений из носа, сонливости и тяжелого дыхания. Ветеринарные врачи считают, что это не всегда повод для беспокойства, поскольку заражение домашних животных коронавирусом встречается довольно редко и может произойти при тесном и длительном контакте с больным человеком, передает РИА Новости.
В чем нельзя встречать Новый год - 2022
До Нового года остается не так много времени. Многие уже начинают подготовку к одному из главных праздников года – нужно не только купить подарки и украшения для дома, но и подумать, в чем же его встречать. 2022-й – это год Водяного Тигра. О том, чего он не любит, в нашем материале.