НОВОСТИ
все новости →
Женщина отказалась от спиртного и рассказала об изменениях во внешности
Жительница Австралии отказалась от ежедневного употребления спиртных напитков и рассказала об изменениях во внешнем виде. Ее слова приводит Daily Mail.
33-летняя организатор мероприятий Мелисса Лайоннет (Melissa Lionnet) призналась, что начала страдать от алкогольной зависимости с 15 лет. Она объяснила, что в детстве ее воспитывала строгая бабушка, и на фоне их ссор женщина начала страдать от депрессии и мыслей о самоубийстве. По ее словам, впоследствии она начала пить спиртное, чтобы облегчить свое эмоциональное состояние.
Повзрослев, австралийка начала работать организатором различных развлекательных мероприятий, на которых она также часто употребляла алкоголь вместе с гостями. Австралийка подчеркнула, что со временем она начала замечать у себя частые перепады настроения, нерешительность, низкую самооценку и депрессию.
В 2019 году Лайоннет записалась на 30-дневный курс детоксикации, который позволил ей увидеть, какой может быть ее жизнь без спиртного. Героиня материала подчеркнула, что знания о том, какой на самом деле ущерб алкоголь наносит организму, помогли ей навсегда отказаться от своей зависимости.
Австралийка объяснила, что алкоголь разрушительно влияет на печень, сердце и мозг, а также вызывает проблемы с пищеварением. Кроме того, он снижает качество сна, вызывает усталость и ухудшает внешний вид. По словам диетологов и фитнес-тренеров, отказ от спиртного хотя бы на один месяц улучшает память, ясность ума, сон, избавляет от тревоги и депрессии и способствует снижению веса и очищению печени.
Так, чтобы избавиться от зависимости, Лайоннет порекомендовала общаться с людьми, ведущими здоровый образ жизни. «Кроме того, можно записаться в группу анонимных алкоголиков или присоединиться к тематическому онлайн-форуму, где вас смогут поддержать единомышленники», — сказала она.
Также женщина посоветовала больше узнать о влиянии алкоголя на человеческий организм. Она отметила, что в этом ей помогли книги «Бросай, как женщина» автора Холли Уитакер (Holly Whitaker) и «Обнаженный разум Энни» автора Энни Грэйс (Annie Grace). Помимо этого, австралийка отметила важность психотерапии. «Вам нужно выяснить, какие переживания заставили вас пить, и устранить их в корне», — заключила героиня материала.
В июле эксперты раскрыли эффективные методы избавления от похмелья. Врач общей практики, сотрудница онлайн-платформы RWL Сара Гарсед (Sarah Garsed) отметила, что в первую очередь необходимо выпить много воды, поскольку она выводит токсины из организма. Вторым действенным методом улучшения самочувствия является сон.
Таисия Косинцева
Коронавирусная инфекция стала настоящим бичом всего мира. Из-за тяжелой эпидемиологической обстановки везде отменяются массовые мероприятия. К сожалению, и традиционные новогодние гуляния тоже находятся под большим вопросом.
Чаще всего один из партнеров подозревает другого в измене, когда перестает получать от него необходимое внимание и любовь. Сначала в таких отношениях появляется ревность, которой там совсем не место, а после – сомнения в верности второй половинки. Не всегда опасения могут быть оправданы, однако существует несколько признаков, которые указывают на неверность мужчины.
Россия, как и весь остальной мир, долгие месяцы ведет борьбу с распространением коронавирусной инфекции. Оказалось, что знаменитая болгарская провидица Ванга много лет назад предсказала эту напасть и даже назвала точное время завершения пандемии.
Токийская компания Ferray Corporation решила повысить производительность труда и снизить уровень стресса у своих сотрудников необычным способом — в офисе приютили девять бездомных кошек, сообщает World Of Buzz.
Руководство школы Castleview Primary в шотландском Эдинбурге обратилось к семьям учащихся в младших классах мальчиков, попросив их проследить, чтобы дети пришли в образовательное учреждение в юбках с целью поддержания равенства. Как уточняет Daily Mail, аналогичную просьбу адресовали и учителям.
В ходе народного исследования эмоционального состояния жителей российских регионов выяснилось, что самые любвеобильные россияне живут в Крыму и ЯНАО. Исследование основывалось на сообщениях жителей в социальных сетях.
Коронавирус у домашних животных может проявляться в виде кашля, выделений из носа, сонливости и тяжелого дыхания. Ветеринарные врачи считают, что это не всегда повод для беспокойства, поскольку заражение домашних животных коронавирусом встречается довольно редко и может произойти при тесном и длительном контакте с больным человеком, передает РИА Новости.
До Нового года остается не так много времени. Многие уже начинают подготовку к одному из главных праздников года – нужно не только купить подарки и украшения для дома, но и подумать, в чем же его встречать. 2022-й – это год Водяного Тигра. О том, чего он не любит, в нашем материале.
