НОВОСТИ
все новости →
Перед апокалипсисом всем стало плохо
Слухи о предсказанном индейцами майя на 21 декабря конце света, пришедшие в центральную часть России, сильные морозы и приближающийся Новый год негативным образом сказываются на здоровье россиян, приводя к бессоннице. Врачи говорят о том, что в последние недели года многие граждане жалуются на опустошение. Дополнительно портит самочувствие ожидание долгих каникул после тяжелых рабочих месяцев, пишет РИА "Новости".
Проблемы со сном у всех проявляются по-разному. Одни могут просыпаться по несколько раз за ночь, другие заявляют о возможности уснуть исключительно после приема лекарств (успокоительного или снотворного), третьи жалуются, что страдают сонливостью весь день, но, когда ложатся спать, заснуть не могут. В немалой степени всему этому способствуют еще и скачки атмосферного давления, добавляют специалисты.
При этом число людей, страдающих нарушениями сна, из года в год остается неизменнным, уточняет заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов. "Процент населения, который вовлечен в сменный график работы, а это самая большая группа риска, не изменяется за последние годы - это около 20% экономически активного населения развитых стран. Эти люди чаще всего имеют проблемы со сном. В группе риска также молодежь, которая ведет активную жизнь и жертвует своим сном ради отдыха и развлечений", - констатировал он.
Врач-сомнолог Михаил Агальцов, в свою очередь, винит в нарушении сна влияние Интернета. "То, что пишут в Интернете, - это невротические влияния. Сейчас разные информационные поводы для этого есть, например - слухи о конце света. Вот увидите, пройдет этот день, и все успокоятся. Кроме того, таких записей станет в разы меньше перед Новым годом и после каникул", - поясняет он. Еще одной объективной причиной, по его словам, являются морозы, сопровождающиеся колебанием давления. В группе риска чаще всего оказываются люди с хроническими заболеваниями, заключает Агальцов.
Объективной причиной ухудшения самочувствия Агальцов, помимо прочего, называет тот факт, что в конце года человека покидают силы. "Организм, как говорится, притормаживает. В частности, человек теряет сон, говорит, что у него совсем закончились силы", - добавляет он, напоминая, что расстройство сна могут вызвать даже приятные ожидания грядущего праздника.
Главным способом избавиться от вышеуказанных проблем можно с помощью соблюдения гигиены сна, говорят врачи. Они советуют научиться переключаться с активности и бодрствования на расслабление, минимум час перед сном не заниматься умственной деятельностью, а на чтение или просмотр телевизора поставить табу. Важно также засыпать в одно и то же время в одном и том же месте. Место это должно быть "комфортным, располагающим ко сну". Выходные же, валяясь в кровати, проводить категорически не рекомендуется.
Аркадий АЗАЕВ
Коронавирусная инфекция стала настоящим бичом всего мира. Из-за тяжелой эпидемиологической обстановки везде отменяются массовые мероприятия. К сожалению, и традиционные новогодние гуляния тоже находятся под большим вопросом.
Чаще всего один из партнеров подозревает другого в измене, когда перестает получать от него необходимое внимание и любовь. Сначала в таких отношениях появляется ревность, которой там совсем не место, а после – сомнения в верности второй половинки. Не всегда опасения могут быть оправданы, однако существует несколько признаков, которые указывают на неверность мужчины.
Россия, как и весь остальной мир, долгие месяцы ведет борьбу с распространением коронавирусной инфекции. Оказалось, что знаменитая болгарская провидица Ванга много лет назад предсказала эту напасть и даже назвала точное время завершения пандемии.
Токийская компания Ferray Corporation решила повысить производительность труда и снизить уровень стресса у своих сотрудников необычным способом — в офисе приютили девять бездомных кошек, сообщает World Of Buzz.
Руководство школы Castleview Primary в шотландском Эдинбурге обратилось к семьям учащихся в младших классах мальчиков, попросив их проследить, чтобы дети пришли в образовательное учреждение в юбках с целью поддержания равенства. Как уточняет Daily Mail, аналогичную просьбу адресовали и учителям.
В ходе народного исследования эмоционального состояния жителей российских регионов выяснилось, что самые любвеобильные россияне живут в Крыму и ЯНАО. Исследование основывалось на сообщениях жителей в социальных сетях.
Коронавирус у домашних животных может проявляться в виде кашля, выделений из носа, сонливости и тяжелого дыхания. Ветеринарные врачи считают, что это не всегда повод для беспокойства, поскольку заражение домашних животных коронавирусом встречается довольно редко и может произойти при тесном и длительном контакте с больным человеком, передает РИА Новости.
До Нового года остается не так много времени. Многие уже начинают подготовку к одному из главных праздников года – нужно не только купить подарки и украшения для дома, но и подумать, в чем же его встречать. 2022-й – это год Водяного Тигра. О том, чего он не любит, в нашем материале.
