Когда заканчивается допустимое употребление спиртного и начинается алкоголизм? Не секрет, что подавляющее большинство людей считает, что знает свою норму в употреблении алкогольных напитков. А алкоголики вообще не согласны с диагнозом, утверждая, что могут бросить пить в любой момент.
Но для себя самого стоит знать правду! Приведенные ниже вопросы помогут определить, есть ли у вас какие-нибудь проблемы в этой сфере вашей жизни. Подчеркните вопросы, на которые вы ответили бы утвердительно и посмотрите результаты теста.
Вопросы теста:
1. Много ли вы выпиваете алкоголя после неудачного дня?
2. Пьете ли вы больше обычного, когда на вас что-либо давит?
3. Можете ли вы выпить больше того количества, к которому привыкли?
4. Бывают ли у вас приступы вины в связи с тем, что вы выпили?
5. Ждете ли вы с нетерпением первой выпивки дня?
6. Чувствуете ли вы себя неуютно в компании, если не выпьете?
7. Когда вы выпиваете с товарищами, не пытаетесь ли вы тайком пропустить лишнюю рюмочку-другую?
8. Случались ли у вас провалы В памяти после пьянки?
9. Становится ли ваше пристрастие к алкоголю предметом обсуждения у ваших знакомых?
10. Участились ли провалы в памяти?
11. Пытались ли вы как-то обуздать вашу страсть к выпивке?
12. Вы обычно пьете без какой-либо конкретной причины?
13. Часто ли вы сожалеете о сказанном в состоянии «подпития».
14. Хочется ли вам продолжать пить после того как ваши собутыльники уже остановились?
15. Быть может, ваши намерения бросить пить ни к чему не привели?
16. Вы когда-либо меняли работу или место жительства в попытке бросить пить?
17. Не кажется ли вам, что другие вас осуждают?
18. Возникают ли у вас в связи с вашим пристрастием к выпивке проблемы на службе, а также финансовые проблемы?
19. Вам нравится выпивать вместе с незнакомыми людьми?
20. Влияет ли алкоголь на вашу диету?
21. Опохмеляетесь ли вы по утрам с целью взбодриться?
22. Возникает ли у вас ощущение депрессии и безысходности?
23. Бывает ли так, что вы пьете несколько дней подряд?
24. Стало ли вам труднее воздерживаться от алкоголя ?
25. Бывают ли у вас галлюцинации после попойки?
26. Вы когда-нибудь испытывали страх в связи с тем, что пьете?
Результаты теста:
- Если вы ответили утвердительно на вопросы 1-8, то существует реальная вероятность, что вы станете пить сверх нормы;
- если утвердительными были ответы на вопросы 9-21, то вам срочно нужно пересмотреть свое отношение к спиртному и ограничить себя в алкоголе;
- если вы ответили "да" на вопросы 22-26, вам срочно нужно обратиться за помощью к специалистам. Будьте честны перед собой: ваше положение серьезно, и с тягой к спиртному вам уже не справиться самостоятельно.
