На дворе уже декабрь, а значит, совсем близок период приятных предновогодних хлопот: подарки, праздничный стол, встречи с родными... И, конечно, не время болеть. Между тем простуда и грипп подстерегают нас на каждом шагу.
Как вылечить простуду - секрет Полишинеля. Аптеки полны доступными лекарствами, и главное здесь - не запускать болезнь. Но в этом случае несколько неприятных дней, как минимум, гарантированы. Лучше всего, разумеется, не допустить заболевания в принципе.
И здесь уже многие обращаются к народной рецептуре. "Осенью и зимой меня часто спрашивают, какое лекарство купить, появилось ли что-то новое, чтобы защититься от волны простудных заболеваний. Мой ответ: подождите, таблетки купить успеете всегда. Используйте проверенные народные и природные средства - мед, травы, чеснок, острый перец, имбирь", - цитирует "Комсомольская правда" врача-терапевта Татьяну Ровнер из Центра здоровья "Русский Дом - Здоровье Нации".
Сильное профилактическое средство - спиртовая настойка на красном стручковом перце. Дело в том, что спирт очень хорошо способствует вытягиванию полезных веществ, часть из которых не растворяется в воде в воде. Для перцовой настойки обычно используют 70 г сушеного красного стручкового перца, который настаивают в одном литре спирта с добавлением сахара и кипяченой воды.
Но такой настой обычно довольно неприятен на вкус. В качестве альтернативы можно купить настойку в магазине. Широкий выбор подобных напитков предлагают ряд производителей, в том числе всем известный Nemiroff, который выпускает знаменитую "Украинскую медовую с перцем". Здесь главное - не переборщить. В профилактических целях достаточно употреблять не более 20 - 30 г перед едой.
"Коктейль" из меда и перца обладает огромным количеством полезных качеств - и укрепляет иммунитет, и согревает. В старинных рукописях есть множество описаний медолечения, и современные исследования определяют мед одним из самых эффективных природных лекарств. Наибольшим бактерицидным свойством, то есть способностью останавливать рост болезнетворных микроорганизмов, обладает мед с каштанового, липового и хвойных деревьев.
Предотвратить простуду поможет и имбирный чай. Если пить его каждый день, то даже в период эпидемий вероятность заразиться или простыть заметно снижается.
