Все мы прекрасно понимаем, как важно беречь свое здоровье. Но делаем ли мы что-то для того, чтобы сохранить его на долгие годы? Ответ на вопрос вы получите, если пройдете этот интересный тест. Ответьте на вопросы теста и подсчитайте сумму баллов за каждый ответ (в скобках).
Вопросы теста:
1. Ваш любимый напиток?
а) вода (4)
б) натуральные соки (5)
в) газированные напитки (3)
г) вино (2)
д) пиво(1)
е) водка (0).
2. Как вы относитесь к жирной пище?
а) люблю (0)
б) терпеть не могу (5)
в) смотря что (2).
3. Если вас одолела бессонница, вы:
а) даже не знаете, что это такое (5)
б) встаете и не пытаетесь уснуть (1)
в) срочно пьешь снотворное (0)
г) что-нибудь читаешь (3)
д) включаешь телевизор (2).
4. Если у вас нет жалоб, ходите ли вы к врачам?
а) да, ходите регулярно (5)
б) так хочется лишний раз услышать, что ты - здорова (4)
в) нет, эти врачи обязательно найдут какую-нибудь болячку (1)
г) нет на это времени (2)
д) терпеть не могу врачей! (0).
5. Если что-то заболело, сразу ли вы обратитесь к врачу?
а) конечно (5)
б) да, кроме стоматолога (3)
в) если болит очень сильно
г) потяну время: а вдруг пройдет?(0)
6. Дружите ли вы со спортом?
а) регулярно им занимаюсь (5)
б) иногда бегаю (4)
в) только во время отпуска (2)
г) нет на это времени (1)
д) боже упаси! (0).
7. Принимаете ли вы лекарства?
а) мне это не нужно (5)
б) если врач пропишет (4)
в) да, регулярно - я сам себе врач (1)
г) нет, даже если врач настаивает (0).
8. Если у вас дурное настроение, вы:
а) идете прогуляться (5)
б) переживаете в себе (0)
в) срываетесь на близких (2)
г) принимаете успокаивающие средства (1).
Результаты теста:
А теперь подсчитайте количество набранных баллов.
0-8 БАЛЛОВ
Вы совершенно не думаете о своем здоровье. Что ж, со временем вы можете об этом пожалеть.
9-19 БАЛЛОВ
Вы из тех людей, у которых не хватает времени заниматься собой и своим здоровьем. Хотя вы и понимаете, что это - очень плохо. Отложите на потом дела и наведайтесь к доктору!
20-30 БАЛЛОВ
Вы, к счастью, прекрасно понимаете, что нет ничего важнее, чем крепкое здоровье. Знакомо вам и такое понятие, как здоровый образ жизни.
31-35 БАЛЛОВ
Вам не кажется, что вы слишком трепетно относитесь к себе?
БОЛЬШЕ 35 БАЛЛОВ
Да вы, оказывается, склонны к ипохондрии! Не забывайте о том, что мнительность порой гораздо опаснее, чем само заболевание.
