Хотите проверить себя на социофобию? Пройдите тест и посмотрите результат! Но помните, что это еще не диагноз, а всего лишь тест. Хотя, будет повод задуматься…
Вопросы теста
1. Случалось ли вам покупать вещь только потому, что трудно было сказать «нет» продавцу?
2. Если кто-то громко разговаривает в общественном транспорте или театре, стесняетесь ли вы попросить нарушителя спокойствия вести себя потише?
3. Испытываете ли вы дискомфорт, когда требуется спросить дорогу или время у незнакомого человека?
4. Необходимость поддерживать разговор в малознакомой компании заставляет вас напрягаться?
5. Неловко ли вам критиковать друзей, если они очевидно не правы?
6. Чувствуете ли вы замешательство, когда вам делают комплименты?
7. Часто ли вы подозреваете, что люди используют вас в своих интересах?
8. Трудно ли вам отказать хорошему знакомому, когда его просьба неразумна?
9. Бывает ли так, что вы соглашаетесь дать свой номер телефона, хотя совершено не желаете поддерживать знакомство?
10. Считают ли вас близкие слишком уступчивой(ым), не способной(ым) отстаивать
своё мнение?
11. Сложно ли вам расслабиться, избавиться от зажатости в интимных отношениях?
12. Предпочитаете ли вы подавлять свои чувства, вместо того чтобы открыто выражать их?
Результаты теста
За каждый ответ «да» начисляете себе 1 балл. Сумма в 3 балла является пограничной. Чем больше вы её превысили, тем сильнее ваша неуверенность в себе, замкнутость, и тем ближе у вас «социофобия»
