Не забывайте забывать: необходимо чистить память, чтобы стать умнее
Умение очищать "жёсткий диск" памяти и фильтровать информацию делает человека умнее и помогает принимать более осмысленные решения.
Многие гордятся хорошей памятью, другие стараются её улучшить, причём иногда самыми неожиданными способами.
А вот канадские учёные уверены, что людей делает умнее вовсе не хорошая память, а, наоборот, умение забывать.
Комментируя это исследование, учёные проводят аналогию с компьютером: чтобы он работал бесперебойно, его память необходимо периодически чистить от ненужных файлов. То же самое происходит и с нашим мозгом: его "жесткий диск" нуждается в фильтрации данных.
Фактически основной целью памяти является не запоминание какой-либо информации и её хранение, а направление и оптимизация интеллектуальных способностей, то есть принятие эффективных решений на основе той информации, которую когда-то получил наш мозг. По словам соавторов нового исследования Пауля Франкланда (Paul Frankland) и Блэйка Ричардса (Blake Richards), очень важно, чтобы мозг забывал о несущественных деталях и вместо этого фокусировался на тех данных, которые помогут принимать решения в реальном мире.
Проанализировав множество научной литературы и исследований, связанных с вопросами памяти, учёные пришли к выводу, что в целом механизмы в мозге, связанные с ней, можно разделить на две группы: запоминание предполагает некое устойчивое состояние, в то время как так называемое забывание – процесс весьма активный. Более того, он помогает мозгу принимать решения более эффективно, и этот компонент памяти является столь же важным, как и само запоминание.
Одним из таких механизмов является ослабление или устранение синаптических связей между нейронами, в которых закодированы воспоминания. Другим механизмом является генерация новых нейронов из стволовых клеток. Когда новые нейроны интегрируются в гиппокамп, их соединения реконструируют его схемы и перезаписывают память, хранящуюся в этих цепях, что частично затрудняет доступ к ней (к примеру, этим объясняется, почему дети, чей мозг постоянно производит новый нейроны, забывают много информации).
Может показаться нелогичным, что мозг тратит столько энергии, создавая новые нейроны в ущерб памяти. В ответ на это Ричардс, чьё исследование применяет теории искусственного интеллекта к пониманию мозга, сопоставляет принципы обучения нейросети с работой головного мозга человека. По его мнению, на самом деле взаимодействие между запоминанием и забыванием в человеческом мозге позволяет нам принимать более осмысленные решения на основе информации, взятой из "архивов" памяти.
С одной стороны, забывание позволяет нам адаптироваться к новым ситуациям, отпуская устаревшую и потенциально вводящую в заблуждение информацию, которая уже не актуальная в изменившихся условиях.
С другой стороны, принятие решений облегчается, когда новые знания наш мозг соотносит с уже имеющимися. В машинном обучении этот принцип называется регуляризацией: он заключается в создании простых компьютерных моделей, которые определяют приоритетную информации, обобщают её и устраняют мелкие детали. В случае с человеческим мозгом обобщение воспоминаний и их преобразование в основные идеи позволяет применять их к большему количеству ситуаций, уверены специалисты.
Полный текст исследования опубликован в специализированном издании Neuron.
Кстати, если вы хотите улучшить кратковременную память, в этом поможет короткий сон и жевание жвачки.
Юлия Воробьёва
В Успенском соборе Московского Кремля проводят комплексную реставрацию, которая позволит оценить масштаб повреждений во время обстрела в 1917 году. Об этом в четверг, 12 октября, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на замдиректора Музеев Кремля по науке Андрея Баталова. «Тысячи трещин от попадания снарядов в Успенский собор, не только по центральному барабану, но и сводам, аркам, то же происходит с церковью Двенадцати апостолов, мы до сих пор не знаем, как будут развиваться эти трещины», — отметил он. По словам Баталова, «обстрел имел необратимые последствия с точки зрения морали, потому что он открыл дорогу всем будущим сносам». Обстрел Кремля, о котором идет речь, произошел в 1917 году, когда шли бои между силами большевиков и военными частями московского гарнизона. В результате был зафиксирован ряд разрушений Успенского и Благовещенского соборов, колокольни Ивана Великого, а также некоторых кремлевских башен.
Немецкие археологи-любители пришли к выводу, что похищенная нацистами Янтарная комната находится в пещерах под Дрезденом. Об этом сообщает издание Daily Mail. По словам 73-летнего Леонарда Блуме, 67-летнего Гюнтера Экардта и 71-летнего Петера Лора, во времена Второй мировой войны нацисты соорудили секретные бункеры в системе пещер у холмов Хартенштайна. Здесь, по мнению археологов, находится бесследно исчезнувшая Янтарная комната, которая ранее хранилась в Кёнигсберге (ныне Калининград) после того, как немцы вывезли ее с оккупированных территорий под Санкт-Петербургом. В окрестностях пещер также находится железнодорожная станция, на которой в 1945 году заметили поезд, прибывший из Кёнигсберга.
Букингемский дворец лишился значительной части штата поваров и других сотрудников королевской кухни. Причиной массового увольнения стали тяжелые рабочие условия. Королева Елизавета II значительную часть времени проживает в Виндзорском замке. Поварам и кухонному персоналу приходилось постоянно ездить из этой резиденции в Букингемский дворец и обратно, выполняя свою работу.
Фильм «Нелюбовь» режиссера Андрея Звягинцева получил главный приз 61-го Лондонского международного кинофестиваля. Об этом сообщается на сайте мероприятия. Члены жюри назвали ленту «очень поэтичной и красивой». «Хотя картина концентрируется на частной истории одной семьи из России, она воспринимается как всемирная трагедия. Режиссер превратил личное в социальное и политическое заявление», — отметили судьи фестиваля. Фильм Звягинцева был единственной российской лентой в конкурсе. «Нелюбовь» вышла в российский прокат 1 июня. В фильме, который рассказывает о поисках мальчика, сбежавшего из семьи из-за развода родителей, сыграли Марьяна Спивак, Алексей Розин, Матвей Новиков и Марина Васильева. Картина вошла в лонг-лист претендентов на премию «Оскар» в номинации «Лучший фильм на иностранном языке».
Эксперты в области моды и представители различных британских брендов рассказали, что будет модно носить этой зимой. Об этом сообщает HypeBeast. Джошуа Бринксман (Joshua Brinksman), закупщик интернет-магазина Matchesfashion, считает, что еще большую популярность наберут в декабре спортивные костюмы. «Эта тенденция поддерживается как люксовыми, так и уличными брендами, как Gucci, так и Stone Island, продемонстрировавшие свои версии спортивной одежды, поясных сумок и курток в коллекциях осень-зима 2017», — рассказал он.
Да, в темном шоколаде действительно есть соединения, которые приносят пользу вашему здоровью, причем, они остаются таковыми, даже если вы будете потреблять шоколад каждый день. Однако размер порции здесь имеет едва ли не первостепенное значение. Чуть больше ломтиков — и вы получите дополнительную порцию жира, сахара и калорий, которые определенно не входили в ваши планы. В составе горького шоколада присутствуют твердые частицы какао, которые, в свою очередь, содержат соединения, известные как флавонолы. Исследования показали, что при достаточной концентрации флавонолы могут понизить кровяное давление и уровень холестерина, улучшить когнитивные функции и, возможно, даже снизить риск развития диабета. В молочном шоколаде при этом флавонолов куда меньше, чем в темном, а в белом шоколаде их нет совсем.
Ученые из Университета Винчестера (Великобритания) выяснили, что мужчины испытывают большее эмоциональное удовлетворение от дружбы с представителями своего пола, чем от отношений с возлюбленными. Эта тенденция может угрожать традиционным гетеросексуальным отношениям. Исследователи опросили 30 студентов. Оказалось, что 28 из них предпочли бы обсуждать свои проблемы не с любимыми девушками, а с друзьями-парнями. Также молодые люди заявили, что им проще решать конфликты с товарищами своего пола.
Ученые из Эдинбургского университета (Шотландия) назвали простые способы жить дольше. Оказалось, что образование играет далеко не последнюю роль. Для того, чтобы выявить факторы, влияющие на продолжительность жизни, исследователи проанализировали генетические данные более 300 тысяч человек. Ведь, как известно, поскольку геном каждого человека состоит из равных долей отцовской и материнской ДНК, можно рассчитать влияние генов на долголетие.